El primer paso para mejorar tu bienestar
Psicóloga general sanitaria
· Acompañamiento psicológico individual.
· Consulta presencial y online.
· Daremos este paso juntos, a tu ritmo.
Empezar a hacer terapia puede ser difícil. Es un proceso lleno de dudas, miedos y cierta incertidumbre sobre lo que uno va a encontrarse.
Sin embargo, también es un acto de cuidado hacia uno mismo, o hacia los vínculos y entornos personales.
La terapia psicológica no exige saber los pasos a seguir. Es un espacio en el que poder hacernos preguntas, entender qué ocurre, y encontrar el camino para tener relaciones más saludables, con uno mismo y con los demás.
Este es un espacio seguro, libre de juicios y presiones, pensado para acompañarte en ese camino.
¿En qué puedo acompañarte?
Embarcaremos en un proceso en el que te acompañaré, además de en el proceso de identificar el origen de aquello que te genera malestar, a establecer conjuntamente unos objetivos basados en tus necesidades y una ruta para llegar a ellos.
Terapia individual
Ansiedad · Estrés · Relaciones saludables · Gestión emocional · Crecimiento personal · Conductas adictivas · Duelo · Trauma · Autoestima
Sesiones online
Misma calidad terapéutica desde casa a través de Zoom.
Horarios flexibles adaptados a tu día a día.
En tu idioma
Euskera, castellano e inglés.
Elige el idioma en el que te sientas más cómoda para que nada se quede sin decir.
Lo que dicen quienes han dado el paso
Lo que más me ha ayudado ha sido el apoyo, la escucha activa, el interés, la confianza que se deposita en mi. Me ha ayudado a identificar cuando alguien no me hace bien o el como yo me posiciono ante eso.
He dejado malos hábitos que a veces no tienes las herramientas para hacerlo solo y Nerea me ha ayudado a encontrar el por qué de cada decisión q tomaba y eso me ayudó a ponerle fin.
Mi experiencia ha sido súper buena a la par que dura porque te hace trabajar en todos los aspectos y necesaria. En relación al trato inmejorable.
Mi experiencia ha sido uy buena, poco a poco voy entendiéndome mejor, aprendiendo a ordenar la cabeza, mis ideas y mis emociones. Voy aprendiendo a no ser tan dura conmigo misma y a quererme cada día un poco más
¿Damos el primer paso?
Tu bienestar merece ese primer paso. Reserva una sesión y hablamos.